Βλεφαρίτιδα
Τι είναι;
Η βλεφαρίτιδα είναι μια φλεγμονή που επηρεάζει το χείλος των βλεφάρων. Είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που παρουσιάζεται ανεξαρτήτως ηλικίας.
Η βλεφαρίτιδα ταξινομείται σε πρόσθια (επηρεάζει τις ρίζες των βλεφαρίδων) και σε οπίσθια (προκαλείται από δυσλειτουργία των μεϊβομιανών αδένων που βρίσκονται όπισθεν των βλεφαρίδων, κατά μήκος του βλεφαρικού χείλους). Συχνά, μπορεί να συνυπάρχουν και οι δυο μορφές.
Αίτια
Η βλεφαρίτιδα μπορεί να είναι:
- Σταφυλοκοκκική, που οφείλεται σε λοίμωξη από σταφυλόκοκκο.
- Σμηγματορροϊκή, η οποία είναι λιγότερο έντονη και οφείλεται στην υπερπαραγωγή σμήγματος από τους αδένες του βλεφαρικού χείλους (παρατηρείται συχνότερα σε ασθενείς με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και ροδόχρου ακμή).
- Ή να οφείλεται στο παράσιτο Demodex.
Συμπτώματα
Η βλεφαρίτιδα συνήθως προκαλεί ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ερυθρότητα
- Φαγούρα στα βλέφαρα
- Αίσθημα βάρους στα μάτια
- Αίσθημα ξένου σώματος (σαν άμμο) στα μάτια
- Δακρύρροια
- Μπορεί να προκαλέσει χαλάζιο ή κριθαράκι στα βλέφαρα, επιπεφυκίτιδα, ξηροφθαλμία κ.ά.
Θεραπεία
Το πιο σημαντικό μέτρο στην αντιμετώπιση της βλεφαρίτιδας είναι η σωστή υγιεινή των βλεφάρων.
Καθημερινός καθαρισμός των βλεφάρων με ειδικούς αφρούς/μαντηλάκια, εφαρμογή θερμότητας στα βλέφαρα, ενώ σε περιόδους έξαρσης της βλεφαρίτιδας μπορεί να χρειάζεται η χρήση αντιβιοτικών/στεροειδών, τοπικά ή συστηματικά.
Ξηροφθαλμία
Τι είναι;
Η ξηροφθαλμία (dry eye disease) είναι μια συνηθισμένη κατάσταση που παρουσιάζεται όταν τα δάκρυα που παράγονται δεν παρέχουν επαρκή λίπανση-ενυδάτωση στα μάτια. Αυτό μπορεί να οφείλεται είτε στο ότι η ποσότητα των δακρύων που παράγεται είναι μειωμένη, είτε σε αυξημένη εξάτμιση των δακρύων, είτε σε διαταραχή στην ποιότητα των δακρύων.
Συμπτώματα
- Αίσθημα καύσου
- Αίσθημα ξένου σώματος (σαν σκουπιδάκια)
- Θολή όραση που βελτιώνεται με τον βλεφαρισμό
- Μάτια βαριά και κουρασμένα
- Δακρύρροια
- Ευαισθησία στο φως
Αίτια
Υπάρχουν διάφορα αίτια για την εμφάνιση της ξηροφθαλμίας όπως:
- Βλεφαρίτιδα
- Αλλεργίες ματιών
- Ορμονικές αλλαγές
- Η γήρανση
- Ασθένειες όπως σύνδρομο Sjogren
- Πολύωρη χρήση Ηλεκτρονικών Υπολογιστών
- Περιβαλλοντικές συνθήκες (αέρας , ξηρό κλίμα, χρήση κλιματιστικών)
- Φάρμακα
Πώς γίνεται η Διάγνωση της ξηροφθαλμίας;
Για τη διάγνωση της ξηροφθαλμίας απαιτείται προσεκτική εξέταση και κάποια ειδικά τεστ, τα οποία ανιχνεύουν την ύπαρξη και τη βαρύτητα της ξηροφθαλμίας. Καθορίζεται, έτσι, και το είδος της θεραπείας που απαιτείται προκειμένου να απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα της ξηροφθαλμίας και να έχετε μια καλή όραση.
- Εξέταση στη σχισμοειδή λυχνία: Ελέγχονται τα βλέφαρα για ύπαρξη βλεφαρίτιδας και οι μεϊβομιανοί αδένες για δυσλειτουργία.
- Δοκιμασία Schirmer: Με ειδικές χάρτινες ταινίες μετριέται ανώδυνα η ποσότητα των δακρύων που παράγονται.
- Δοκιμασία φλουοροσεΐνης και ΒUT test: Με μια ειδική χρωστική ελέγχεται η δακρυϊκή στοιβάδα και εκτιμάται ο χρόνος εξάτμισης του δακρυϊκού φιλμ από τον οφθαλμό.
Σύνδρομο Όρασης σε Υπολογιστή
(Computer Vision Syndrome)
Τι είναι;
Το σύνδρομο όρασης υπολογιστή, αναφέρεται σε μια ομάδα προβλημάτων που σχετίζονται με τα μάτια και την όραση τα οποία προκύπτουν από την παρατεταμένη χρήση οθονών (υπολογιστή, tablet και κινητού τηλεφώνου).
Συμπτώματα
- Θολή όραση
- Αίσθημα άμμου ή καύσου στα μάτια
- Ξηροφθαλμία
- Ερεθισμένα μάτια
- Πονοκέφαλοι
Αίτια
Κάποια από τα βασικότερα αίτια εμφάνισης του Συνδρόμου Όρασης σε Υπολογιστή (Computer Vision Syndrome) είναι τα ακόλουθα:
- Η παρουσία ακόμη και μικρού διαθλαστικού σφάλματος που δεν έχει διορθωθεί με τα κατάλληλα γυαλιά (μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμός, πρεσβυωπία).
- Η επιβάρυνση των οφθαλμικών μυών που είναι υπεύθυνοι για την προσαρμογή, δηλαδή την εστίαση, των ματιών ύστερα από πολύωρη χρήση οθονών.
- Η ξηροφθαλμία λόγω μείωσης των βλεφαρισμών των ματιών
- Οι συνθήκες του περιβάλλοντος εργασίας (λανθασμένες αποστάσεις θέασης, κακός φωτισμός)
Αντιμετώπιση
- Οφθαλμολογικός έλεγχος για την ανίχνευση και αντιμετώπιση τυχόν οφθαλμολογικών προβλημάτων.
- Χρήση τεχνητών δακρύων στις περιπτώσεις που είναι απαραίτητο.
- Συχνά σύντομα διαλείμματα. Κανόνας 20-20-20. Κάθε 20 λεπτά κοιτάξτε για 20 δευτερόλεπτα 20 πόδια μακριά (περίπου 6 μέτρα).
- Ειδικά φίλτρα στα γυαλιά για προστασία από το μπλε φως που εκπέμπεται από τις οθόνες.
- Καλός φωτισμός στο δωμάτιο.